Au Bonheur du Corps
FlowNergy à Aywaille

FlowNergy®, c’est quoi ?

FlowNergy® est une pratique de mouvement qui allie des mouvements fluides et conscients, des mobilités du corps, de la danse, de la visualisation et de la respiration.

C’est également une méthode de libération émotionnelle. Grâce aux mouvements, nous faisons circuler l’énergie et nous libérons ainsi les nœuds et les émotions cristallisées. Elle propose une approche holistique et somatique du mouvement.  

Nous explorons à la fois le travail corporel en prenant soin de nos fascias, du système nerveux, de notre temple tout entier et nous soutenons également les autres sphères émotionnelle et énergétique. Elle nous offre une grande reconnexion à soi et à notre jardin intérieur.

L’intention de cette pratique est de redonner la parole au corps et de se mettre en mouvement, non pas dans une recherche de performance ou d’esthétisme, mais en posant notre attention sur le processus et l’expérience. C’est le corps qui nous guide, il sait.

FlowNergy® s’inspire des 4 éléments pour créer les mouvements :

La terre

Représente l'ancrage, la structure, la stabilité, la solidité, la sécurité. Cette énergie nous permet de créer de l'harmonie et du calme. Elle nous invite à créer des fondations solides pour nous permettre de construire, de structurer. C’est notre base, notre socle, nos racines.

L'eau

Représente le flow, la circulation des fluides et de l'énergie dans le corps. Elle est très connectée aux émotions, à la sensibilité, à l'empathie. Elle permet un nettoyage profond du corps et de l'esprit. Elle nous invite à nous reconnecter à notre intuition, à notre boussole intérieure si précieuse.

Le feu

Représente l'énergie, la puissance, le pouvoir intérieur et la passion. Il nous aide à passer à l'action, à être créateur de notre vie et responsable de nos choix. Il est l’impulsion qui permet la transformation, la renaissance un peu comme le phœnix qui renait de ses cendres.

L'air

Représente le mouvement, l'intuition, la spiritualité, la créativité, le rêve. Il est curieux, parfois imprévisible et surtout aérien. Il symbolise également le voyage vers la connaissance et la sagesse. Il nous permet de créer, d'imaginer, d'inventer, de nous ouvrir à l’expansion. À travers cet élément, nous avons la possibilité de déployer nos ailes, d’ouvrir le champ des possibles et tout notre potentiel.

Les bienfaits de la pratique :

libération des nœuds, des blocages, du stress, des mémoires du corps et des émotions.

meilleure circulation de l’énergie.

reconnexion à soi, au corps et aux sensations.

mise en mouvement, activité physique sans recherche de performance ou de résultat.

soutien de la régénération, de la guérison.

augmentation de l’énergie vitale.

assouplissement du système nerveux.

hydratation des fascias.

amélioration de la mobilité.

Réservez votre séance de FlowNergy

Rejoignez-nous "Au Bonheur du Corps" pour une expérience de FlowNergy exceptionnelle à Aywaille. Que vous cherchiez à améliorer votre forme physique, à vous détendre ou à explorer une nouvelle forme de Pilates, mes cours de FlowNergy vous invitent à retrouver votre bien-être.

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